CANTIENICA®-Gruppenkurse

Die Kurse im Frühsommer, also ab dem 20. Juni 2022 finden wieder in Präsenz, also im Studio, statt. Jeden Tag von Montag bis Donnerstag.

Du hast Fragen zum Gruppenkurs? Schau mal, ob sie hier beantwortet werden. Wenn nicht, schreib mir gerne über das Kontaktformular!

Dass die Kurse hybrid angeboten werden bedeutet, dass sie gleichzeitig im Studio als auch online stattfinden. Wenn du einen Gruppenkurs buchst, entscheidest du selber, ob du zu dem gebuchten Termin lieber online teilnimmst, oder zu uns ins Studio kommst. Du kannst auch wechseln, je nachdem wie du dich fühlst.

Die CANTIENICA®-Methode eignet sich für Menschen jeden Alters. Du bestimmst selbst Tempo und Rythmus. In kleinen Gruppen trainieren Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer, unter individueller Betreuung. Die Methode bringt schnell sichtbare, spürbare und messbare Resultate: Mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensenergie. Du gewinnst mehr Vertrauen in deine Körperintelligenz, gewinnst Ausstrahlung und Selbstbewusstsein. Unabhängig von Alter, Größe und Gewicht. Du erreichst ein Gefühl für Bewegungsökonomie, Koordination und Schönheit durch den „vivatomisch“ richtigen Gebrauch deines Körpers.

​Die Liste der Beschwerden, die durch das regelmäßige Training nach der CANTIENICA®-Methode verhindert, gelindert oder repariert werden können, ist lang. Um nur einige wenige zu nennen:

  • Fehlhaltungen aller Art: Skoliose, Hohlkreuz, Rundrücken, Beckenschiefstand, O-Beine, X-Beine
  • Folgen von Fehlhaltung und Muskelschwäche: Arthrose, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Verspannungen, Schmerzen
  • Organsenkungen, Prolaps, Unterleibsschmerzen, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur
  • Inkontinenz (Blase, Darm), Hämorrhoiden, Prostatavergrößerung
  • Fußdeformationen, Hallux valgus
  • Kopfschmerzen, Migräne bis hin zu Depressionen

Um wirklich zielorientiert an einem CANTIENICA®-Gruppenkurs teilzunehmen, ist es notwendig, Grundkenntnisse der CANTIENICA®-Methode zu beherrschen. Solltest du also vorher noch nie an einem CANTIENICA®-Kurs teilgenommen haben, biete ich einen Schnupperkurs an. Alternativ kannst du auch eine Einzelstunde bei mir buchen. Danach wirst du im Gruppenkurs bestens aufgehoben sein und ich kann dich selbst in einer Gruppe individuell betreuen und coachen und gemeinsam an der Erreichung deines Ziels arbeiten.

Die CANTIENICA®-Kurse finden in Nürnberg, in meinem Studio in der Kressenstraße 11 statt. Der Kurs am Freitag findet in Fürth, in der Musikschule statt, ist jedoch bis auf weiteres online.

Die einmalige Kursgebühr beträgt 169 EUR und ist dein Eintritt in alle zehn Einheiten des CANTIENICA®-Gruppenkurses. Die Teilnehmeranzahl der Gruppenkurse sind limitiert und natürlich nehme ich mir gerne vor oder nach einer Stunde noch Zeit für individuelle Gespräche zu den Kursthemen.

Damit ein CANTIENICA®-Kurs stattfindet, bedarf es einer Anmeldung von mindestens vier Personen. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen beschränkt.

Du hast ein Konto bei Eversports? Dann buchst du direkt über den unterstehenden Link.
Du hast kein Konto bei Eversports? Dann buchst du über das Formular hier auf der Seite.

In der Regel ist jeder Gruppenkurs auf zehn Termine aufgeteilt. Bei Buchung eines Gruppenkurses verpflichtet sich der Teilnehmer die Kursgebühr zu entrichten und an den einzelnen Terminen teilzunehmen. Gleichzeitig verpflichtet sich der Anbieter den Platz für den Kursteilnehmer an den jeweiligen Terminen freizuhalten. Insofern bedeuten die Gruppenkurse eine Planungssicherheit sowohl für den Kursteilnehmer als auch für den Kursanbieter.

Natürlich kann es mal passieren, dass ein Termin verpasst wird.

Wenn dies bei einem Kursteilnehmer der Fall ist, biete ich die Möglichkeit den verpassten Termin in der laufenden Kursperiode an einem anderen Tag in einem anderen Kurs nachzuholen, insofern es dort einen freien Platz gibt. Eine Terminabsprache ist erforderlich. Das Nachholen verpasster Termine ist nur nach Rücksprache und nur in angemessenem Umfang möglich. Das Übertragen von versäumten Terminen in eine neue Kursperiode ist nicht möglich.

Sollte der Termin durch die Kursleitung abgesagt werden, erfolgt ein Ersatztermin in Rücksprache mit den Kursteilnehmern.

Wann genau sind die Termine?

CANTIENICA®-Frühsommerkurse 2022

Tag und UhrzeitFreie PlätzeWelche Tage?
Montag Abend
18:15 – 19:15 Uhr
Freie Plätzeab 20. Juni 2022
bis 25. Juli 2022
Kurs Montag Abend
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Dienstag Abend
18:00 – 19:00 Uhr
Freie Plätzeab 21. Juni 2022
bis 26. Juli 2022
Kurs Dienstag Abend
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Mittwoch Vormittag
09:30 – 10:30 Uhr
Ausgebuchtab 22. Juni 2022
bis 27. Juli 2022
Kurs Mittwoch Vormittag
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Donnerstag Abend
18:30 – 19:30 Uhr
Fast ausgebuchtab 7. Juli 2022
bis 28. Juli 2022
Kurs Donnerstag Abend 1
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Donnerstag Abend
19:45 – 20:45 Uhr
Ausgebuchtab 7. Juli 2022
bis 28. Juli 2022
Kurs Donnerstag Abend 2
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Du bist neu in der CANTIENICA®-Welt?

Um wirklich zielorientiert an einem CANTIENICA®-Gruppenkurs teilzunehmen, ist es notwendig, Grundkenntnisse der CANTIENCIA®-Methode zu beherrschen. Solltest du also vorher noch nie an einem Kurs teilgenommen haben, biete ich einen Schnupperkurs an. Alternativ kannst du auch eine Einzelstunde bei mir buchen. Danach wirst du im Gruppenkurs bestens aufgehoben sein und ich kann dich selbst in einer Gruppe individuell betreuen und coachen und gemeinsam an der Erreichung deines Ziels arbeiten.

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Hier kannst du deine Buchung vornehmen, die dann bei mir direkt eingeht. Da ich außerhalb der Kursbuchungen auch die ganze Kursorganisation mit Teilnehmerlisten, Abrechnung etc. über Eversports organisiere, werde ich deine eingegebenen Daten verwenden und bei Eversports hinterlegen. Mit Abschicken der Kursanmeldung erklärst du dich hiermit in Verbindung mit der Datenschutzerklärung einverstanden.

    Beim Klicken auf "Anmeldung absenden" meldest du dich verpflichtend zu dem gewählten Kurs an. Innerhalb von zwei Werktagen bekommst du von mir die Bestätigung. Sollte der gewählte Kurs ausgebucht sein, erhältst du von mir eine Nachricht, auf welchem Wartelistenplatz du bist. Solltest du innerhalb von zwei Tagen nichts von mir hören, bzw. keine Nachricht erhalten, dann schau bitte im Spam nach. Sollte dort auch nichts sein, schreibe mir nochmal über das Kontaktformular!